家で努力できない人はダメなのか？

私にとって家は基本的にくつろぐ場所であって、自己研鑽する場所ではないことが多いです（家で全く勉強しないわけではなく）

では、家で筋トレが嫌だからジムに行くというのはどうでしょう？

偉いですよね、やってるんだから。むしろ家では無理なことを受け入れてるのではないか。